俗话说，冬练三九，夏练三伏。事实上，虽然冬天很冷，但适当的运动呼市风筝店提醒大家也是必不可少的。

众所周知，冬季是许多呼吸道疾病和流行性疾病的高发病率。如果我们长时间呆在一个封闭的空间里，没有适当的锻炼，就会导致阻力下降，增加感染疾病的风险。

冬天放风筝的好处

好处一

放风筝的时候，我们会有收线、放线、跑线等动作，这样可以锻炼身体的各个部位，娱乐身体，锻炼身体，增强体质，对眼睛、肩颈、脊柱、心血管、支气管都有很好的保健作用。而在寒冷的冬天放风筝也可以锻炼我们不怕寒冷的坚强意志。

好处二

冬天放风筝也能加速我们的血液循环，增加我们身体产生的热量，提高我们抵御寒冷的能力。如果我们坚持冬季户外活动，我们的抗寒性可以比普通人提高8~10倍。同时，血液循环的加速也增加了大脑氧气的供应，可以消除大脑疲劳，增强记忆力，增强大脑活力。

好处三

因为风筝是在户外完全进行的，我们在整个过程中会不断受到冷空气的刺激，这会显著改变我们人体的造血功能，呼市风筝店哪家好放风筝显著增强我们身体抵抗疾病的能力。“冬天动一动，少生病；冬天懒，多喝一碗药”就是这个道理。

好处四

同时，当我们在户外放风筝时，我们也会暴露在阳光下。阳光下的紫外线不仅能杀死人体皮肤和衣服上的细菌，还能对人体进行消毒；它还能促进钙和磷的吸收。据调查，经常参加户外活动的人比不参加户外活动的人年轻5岁~10岁。

好处五

此外，冬天放风筝对我们的皮肤也有很大的好处。冬天皮肤干燥，由于出汗少，新陈代谢慢，体内毒素不易排出。放风筝可以促进出汗，加速体内新陈代谢，排出毒素。皮肤会更有弹性和活力。

冬天放风筝要注意

保暖是基础，很重要，很讲究。

冬季风筝穿衣的三个原则是：排汗层-保暖层-防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或快干t恤，保暖层是羊绒服，防风层是冲锋服或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数风朋友的需求。裤子要求稍低，主要是保暖和防风。

及时增减衣服：呼市风筝店建议增减衣服应在飞行过程中增减，而不是在飞行前后突然增减。正确的方法应该是在飞行过程中玩耍时脱下来。

放飞前后必须检查风筝器材。

冬季天气干燥寒冷，风筝设备容易出现干裂、冻结等事故，每次飞行前后都需要检查。

放飞前，逐一检查风筝轮、风筝线、风筝等是否有异常。（风筝轮的功能是否完全正常；线路是否有严重变色或断裂；风筝是否脱线；风筝杆是否完好）

飞行结束后，除了检查上述项目外，（如果使用塑料轮）还应仔细检查线路的紧密性是否合适，以防止线路热膨胀和冷收缩导致身体变形或开裂。